視覚障害者伴走ランニング

毎年年末の恒例となって来ました、

視覚障害者伴走ランニングを手賀沼にてさせて頂きました。

伴走者は視覚障害者のペースに合わせるのがまず大変で、

呼吸を合わせるのに1〜2キロかかります。

今回のパートナーはDさんという年配の全盲女性で、

同じストライド走法ですので、

歩幅を合わせるのが容易で、

お互い気持ち良く走ることができました！

最後は、キロ5分近くまで上げられたかな！？

ずっと会話をしながら、ペースも一定に保ちながらですので、

いつもより疲れますが、

大変勉強になりました

来年は誘いがあったら、伴走者としてレースにでるかな