地域防犯パトロール [私はこう思う]
毎週行っている地域防犯パトロールを行ってきました。
パトロールメンバーと最近の話題をしながら、
また、近所の方に声を掛けながら歩くと、
すぐに30分ほどの道筋は終わります。
地域の安心、安全は地域で守るという姿勢で、
頑張っていきます?
2023-05-10 06:42
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プチ断食 [私はこう思う]
ネズミなどの実験で、
食べる量を減らすことで寿命が延びたという話を新聞で読んだのですが、
俳優の斎藤工さんが、朝昼食べずに夜だけ食べるという一日一食生活をしていて
体調が良いという話も聞きました。
そして最近読んだ「LIFE SPAN」という話の中にも、
長寿遺伝子をオンにするには、プチ断食をして、
オートファージを働かせて、壊れた細胞の修復などに
脂肪の燃焼などのエネルギーを活用するようにした方が良い
という科学的な話も読みました。
という事で、何事も自分でやってみないと分からないと考える私は、
とりあえず、夕食から、朝食を抜かして昼食迄何も食べない約16時間空ける
プチ断食を試してみました。
しかし、お腹がすいて最初の2~3回は仕方ないのですが、
週に何度か繰り返すうちに、
人間慣れてくるもので、お茶を多めに飲んだり、ナッツや梅干しを食べたりして、
耐えられるようになりました。
ちょっと、緩めの断食がお薦めですね。
効果は、身体が軽くなったように感じるのと、
頭痛がひどい時に行ったのですが、
いつの間にかスーと良くなったようです。
ん、効果がある?
自分を実験台にしながら、
健康に良いものかどうか、自分に合ったものかどうか試してみたいと思います
桜が満開です [私はこう思う]
私の好きな近所の柴崎台中央公園の桜。
公園の真ん中に、
これでもか!と堂々とした躯体を見せ
桜のピンクの枝を横へ横へと広げて
迎えてくれます。
春だな?。
としみじみと感じます
千鳥ヶ淵の桜も本当に綺麗です^ - ^
2023-03-29 12:49
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予算審査特別委員会本日からマスク着用は個人の判断に [私はこう思う]
予算審査特別委員会があり、
本日からマスク着用が個人の自由になった事もあり、
8人の委員中、4人がマスクを着けていませんでした。
我孫子市の職員の皆さんは、
マスク着用でしたが。
私も河津桜の前で、
マスク無しでパチリと写真。
コロナ禍で笑顔を見せる必要がなくなり、
笑顔が下手になりましたね
早くコロナ前の何気ない日常が戻ると良いと思いますが、
別にコロナが弱くなったのではないので、
換気を気をつけて、TPOに合わせてマスク着用をしなければならないですね
最後のPTA常任委員会 [私はこう思う]
第3小学校PTAの今年度最後の常任委員会がありました。
今考えてみるとあっという間のような気がしますが、
各行事ごとにPTA会長としては様々な判断を求められて
大変だったことも思い出しました
メンバーに恵まれて何とかやってこれたことが良かったなと思います。
常任委員会の後、来年度役員さんとの引き継ぎ式がありました。
来年度役員さんとはこれから1年間、色々と考え悩みながら行動していくことになります。
まずは、バザーをどうするかイベントさんと一緒に考えていかなければなりませんね。
まだまだ、PTA総会という大物の行事が残っていますので、
頑張っていきましょう
バレンタインの娘からのチョコ [私はこう思う]
バレンタインデーに双子姉妹の娘達からチョコレートを貰いました
一生懸命、妻と一緒にチョコレートを溶かして、
私の分、長男の分を作っていました
二人で喧嘩しながら、それでも楽しそうに作っていました。
食べるのが惜しいので、しばらくしてから食べようかな
朝の貴重な時間 [私はこう思う]
モーニングルーティンとして、
粉コーヒーをカップに入れるという作業があります。
粉を挽くことまではこだわりがある訳ではないのですが、
昔はインスタントコーヒーを飲んでいたのですが、
コーヒーを粉から入れるようになってから、
その味の違いが分かるようになってこれにハマっています。
粉はモカと他のメーカーのブレンドを混ぜたもの。
コーヒーメーカーで作っていたのですが、
何だかお湯の入れ方にこだわりを持つようになってからこうです。
お湯に少しお水を混ぜて70度〜80度にしてから、
20秒蒸らした後(その間に牛乳をカップに入れてレンジに温める準備をします)
ゆっくりと少ないお湯を注ぎながら、十分ゆっくりとコーヒーが落ちてくるのを待ちます。
そして、淹れ落ちる寸前に20秒、牛乳を50mlレンジで温めて完成。
少しブラックコーヒーで飲んでから、
温めた牛乳を入れて飲む瞬間がなんとも言えない幸せです
一種の朝のマインドフルネスになっています。
精神的な元気の秘訣ですかね
武田良太元総務大臣と懇親会 [私はこう思う]
桜田義孝代議士と飲んでいる席へ、
二階派の武田良太元総務大臣が登場。
我孫子、地元の話題ばかりでしたが、
武田先生が来られたことで一転、国政、地元の大きな課題について。
岸田内閣の方向性や千葉北西連絡道路の重要性や国道356号線の改修などについて、
桜田代議士と一緒にその必要性の議論について火が付きました。
国政について議論するのも楽しいものですね。
4回目のワクチン接種してきました [私はこう思う]
コロナワクチン感染者が増えてきていますので、
4回目のワクチン接種をしてきました。
本来は昨年末に打つ予定だったのですが、
予約していた日時に議会の予定が入りましたので、
ずらしてもらいました。
これまで布佐平和台病院など、
空いている時間帯での大きな病院での集団接種をお願いしていたのですが、
今回は地元の小倉内科外科、かかりつけ病院へ。
風邪の患者などで混んでいましたが、
知り合いの先生ですとワクチン接種も安心できますね。
次の日に倦怠感が残りましたが、
発熱などなく、4回目は副反応は少ないようですね。
皆さんがコロナに抗体を持てば、
自然に感染者数が減って通常の生活に戻れる事でしょう。
初詣とお年玉 [私はこう思う]
元旦に地元我孫子の氏神様の柴崎神社に家族でお参りして、
家内安全と幸せを願ってきました
子供達はじいじばあば、おじさんが送ってくれたお年玉で、
好きなものを買いました。
双子姉妹は大好きな人形、グッズで何を買おうか迷っています
お金の使い方、計算の仕方などを学ぶために、
自分の財布を持って買い物させました。
子供達も色々な事を学んで大きくなる年になりそうですね
新年あけましておめでとうございます! [私はこう思う]
新年のご挨拶です。
新年明けましておめでとうございます。
我孫子市中央学院大学裏の土手からです。
今年は4年ぶりに行動制限のないお正月ですが、
ゆっくりとしたお正月を過ごされましたでしょうか。
今年はコロナと共存する世界を作っていく年になって行くと思います。
皆様方にとって幸多き良い年になりますように。
新潟から米俵が届きました [私はこう思う]
お世話になっている方から、
新潟の米俵を送って貰いました。
もちろん、外側だけが藁で作っている本物ではなく、
中側にお美味しいお米がプラスチックケースに入っています。
我孫子の利根川沿いで取れるお米も美味しいのですが、
本場、新潟のお米も美味しいんですよね
お正月明けにでも美味しく頂きます
遅くなりましたが年賀状の準備をしています [私はこう思う]
政治家として年賀状は自筆で送ることが制度上求められていますが、
家族の年賀状を作るのは私の仕事。
妻の仕事関係、子供たちの学校関係に年賀状を送ります。
今年は何かと忙しく年賀状の写真を作る暇がなく、
妻に急かされてようやく時間が取れました。
私は、喫茶店にこもって宛名書き、コメント書き作業をしました!!
コメントを書いて来ない方もいますが、やはり、一人一人を思って言葉を書くのは、良いことですね。
年賀状を書くと、師走だなーという気持ちになりますね。
皆さんはどれくらい年賀状を書きましたか??
クリスマスのプレゼント交換 [私はこう思う]
私がお世話になっている勉強会にて、
クリスマス恒例のプレゼント交換会の代わりにビンゴ大会がありました。
プレゼントは各自500円ほどの品を持ってくるのですが、
どれが当たるかドキドキです。
クリスマスのBGMを聞きながらのビンゴ大会。
ソーシャルディスタンスをとりながらのプレゼント交換でしたが、
久々にわいわいとクリスマスを祝う集まりは楽しかったですね!
良い年が迎えられますようにとお互い声を掛けながら、
笑顔で解散しました
2022-12-26 08:53
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レンコン頂きました! [私はこう思う]
今年一年お世話になったと、
私もお世話になっている方から立派なレンコンを頂きました!
お互い無理な注文を受けて
よく頑張ったなぁと今更ながら実感しています
煮付けにしたら、
シャキシャキ感が残って美味しい(^-^)
まだ、今年は終わっていませんが、
お世話になった方々への挨拶回りをしなければなりませんね!
2022-12-17 06:59
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さつまいもの収穫、今年は。。 [私はこう思う]
我孫子市内で借りている畑の今年のさつまいもの収穫。
うーん、大きさがまちまちでいびつなものが多く、
割れたり出来が良くないものになりました。
原因は、肥料のやりすぎですね。
その前に植えたジャガイモの際に入れた肥料が多すぎて残っていたのが、
いびつになった原因です。
つるが異常に多くつるボケになっていました
なかなか、農業は難しいですね。
来年は頑張ります!!
2022-11-11 18:32
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後輩Hの葬儀 [私はこう思う]
大学のテニスサークルの後輩Hが突然、脳溢血で亡くなりました。
私の2個下でしたので、まだ47歳。
子供も二人いて本当に信じられない死去です。
通夜式の前に着いたので、
本人の棺越しに対面させてもらいましたが、
まだ動きそうな綺麗な死に顔。
信じられない思いです。
彼とは、大学時代何かと競っていて、
高校時代からテニス部だった彼は、
2個下とは言え、初心者から始めた私より技術は上で、
レギュラー争いをしていました事を思い出しました。
他にも色々と争っていたな。
といっても、何かにつけて「甲斐さん、甲斐さん」と頼ってきたり、
一緒に飲み屋で飲んだりして楽しい時を過ごしました。
卒業してからテニスをした時、
「僕、甲斐さんと同じフィッシャー使ってるんすよ」
と言った事が忘れられません。
私の真似をした訳ではないでしょうが、
テニススタイルの違う彼が自分と同じラケットを使い始めたんだー
と強く印象深く残りました。
(棺にはHEADのラケットが収めれていましたが)
帰りの車の中で、偶然流れてきた曲が、
Biginの「笑顔のまんま」
この中の歌詞で、
「人生、生きてるだけで丸儲け♪」
が流れてきた時は、思わず目頭が熱くなりました。
その通りだな。
生きていれば、何か良い事がるあるけど、
死んでしまったHは、もう何もできないんだな。
生きているという事は素晴らしい事なんだな。
彼はさぞかし無念だっただろうな。
彼の事を長く覚えている事が供養になる
と思って、
今日という日を生きられなかった彼の分も
今日一日頑張って生きていこうと誓いました。
心からHのご冥福をお祈り致します。
日本武道館に [私はこう思う]
数日前に安倍元総理の国葬が行われた
日本武道館に講演会拝聴の為に伺ってきました。
何度も訪れていますが、
今回はいつも以上に厳粛な思いを抱きました。
土曜日には三遊亭円楽さんが亡くなり、
日曜日にはアントニオ猪木さんが逝ってしまい、
どちらも大ファンだった私にとっては、
本当にガックリと力を落とし、
昨晩は日頃は家で飲まないお酒を頂きました。
人の一生はあざなえる縄の如し、
そして人の死というものは予測出来ませんので、
突然、ブチッと切れてしまうものなんですね。
生きている間に、
憧れの人には悔いのない様に会っておこうと思った昨今でした。
ご冥福をお祈り致します。
そして、元気をくれましてありがとうございました?
2022-10-03 15:19
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