久しぶりのテニス

夏の猛暑の中お休みていたので、久しぶりのテニスです。

大坂なおみ効果か、コートはメンバーでいっぱい。

今日は敬老の日でしたが、70歳以上がわんさかおり、

私は70歳以上ペアに惨敗してしまいました。。。

運動をして、規則正しい生活をしていると長生きできるようで、

テニスの仲間達は皆さん70歳以上とは思えない元気さで、驚きです‼️

我孫子市の健康寿命を延ばすためには、

運動する機会をどんどん増やすべきですね✨